元気になってきました。

最近元気になってきました。
いつもはフルタイムの仕事を終えたら、くたくたで家のこともやりたくないし、仕事が終わってから遊びに行くのはとてもきついなと思っていました。
しかし、最近仕事が終わってもまだどこかに遊びに行きたいなと思えるような気力がでてきたので自分でもびっくりしています。

最近何をしたかというと、しょうがの粉末をお茶に入れて飲むようにしています。
それと先日旅行で3日間歩きづめの旅をしたことで、少しは体力がついてきたのかもしれないなと思いました。
あともう一つ心当たりがあるのが、インスタント食品をとるのを極力減らしたことがなにかいい方向に向かっているのかなと思います。
体力をつけるのにどうしたらいいかネットで調べていたのですが、スナック菓子やジャンクフードとインスタント食品をあまりとらないほうがいいと書いてあったのでちょっと守ってみました。
前は良く食べていたのですが、最近はあまり食べたいとも思わなくなりました。
ラヴォーグ 長崎