妊娠中、授乳中にぴったりのハーブティー

私は紅茶が大好きで色々な種類を毎日飲んでいました。しかし、妊娠してカフェインが含まれる紅茶が飲めなくなったので、代わりにハーブティーを飲んでいました。

飲む前に調べた所、妊娠中は飲めないハーブティーもいくつかあったので、ハーブティー専門のお店で購入することにしました。お店の人に色々聞きながら、妊娠中に身体を温めてつわりにも効果のあるジンジャーや、母乳の出を良くする効果のあるタンポポ、安産に効果のあるというラズベリーリーフを選びました。その他にも、店員さんお勧めのローズヒップやルイボスティーも選びました。パック詰めの際にはハーブティーに合うドライフルーツをブレンドしてもらいました。私はハーブティーの中ではレモングラスが好きだったのですが、店員さんより、レモングラスは妊娠中は良くないと言われました。ハーブティを飲んでみた感想は、ハーブの良い香りの中に、ブレンドしてもらったリンゴやアプリコットの香りがして、またほんのり甘みもありおいしかったです。現在も授乳中なので欠かさず飲んでいます。ハーブティーは妊娠、授乳中の方にはぴったりの飲み物だと思います。
スペシャルtの口コミ調査