妊婦さんにやさしい葉酸サプリ

皆さんは普段サプリってとりますか?私は全然とりません。
理由は、高いからです笑。
それに、できれば栄養は食事でとりたいという気持ちもあるからです。
けれど妊娠中だけはサプリをとりました。

私が使っていたのは、鉄分と葉酸です。
特に妊娠してすぐから葉酸サプリにはお世話になりました。
つわりで食欲がなくても葉酸サプリだけはなんとかとることができました。
おかげさまで健康な子供が生まれてきました。
サプリの効果がどれだけあったかはわかりませんが、少なくとも「今赤ちゃんのためにいいことをしている!」という気持ちになれただけでもよかったと思います。
やっぱり妊娠中はとても心が不安定になるので、ほんの少しでも心配事を減らせる事が大事です。
心配事が減る上に赤ちゃんに大事な栄養もとれるという意味で、葉酸サプリは妊婦さんにとってとても良いサプリですね。
もし次に妊娠する事があったら、また葉酸サプリをとって元気な赤ちゃんを産みたいと思います。

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